Kontakt os på 71 200 150 for en konsultation i Idræts- og Rygklinikken

Styrketræning

Igennem de sidste 15 år er styrketræning blevet en naturlig del genoptræningsforløb. Det er især velegnet efter den indledende fase, hvor smerterne er væsetlig reduceret.

Efter en skadesperiode med smerter er der mindre muskelstyrke og derfor er det vigtigt at få sat sin træning i system, så man kan komme tilbage til vanlig fysisk niveau. Styrketræning kan lave på mange måder og ofte tænker de fleste på håndvægte og fitnessmaskiner. Men der er også mulighed for at lave styrketræning med egen kropsvægt, mindre træningsudstyr som kettlebells, og kraftige elastikker, som både kan foregå i træningscenteret, derhjemme eller udenfor.

Vi tilbyder dig rådgivning i effektiv styrketræningsmetoder, som gør at du opnår dine mål.

 

Bestil tid

 

Eller ring

71 200 150

 

Priser

Første konsultation - 450 kr

Normal konsultation - 300 kr

Ingen lægehenvisning nødvendig. Book din tid idag.

Kontakt Os

Er du interesseret i at høre mere eller har du en besked til os -
Udfyld nedenstående kontaktboks og vi vender tilbage hurtigst muligt.

Modtager du ikke en bekræftelse på mail er det fordi beskeden ikke er nået frem til os.

Udfyld kontaktboks

Find Os

Find os3

Åbningstider

Pilates træning og konsultationer i idrætsklinikken efter aftale.

Book din tid nu på 71 200 150 eller Denne email adresse bliver beskyttet mod spambots. Du skal have JavaScript aktiveret for at vise den. .

Copyright © 2012 Fysio Studio - Alt materiale på www.fysiostudio.dk er ejet af Fysio Studio I/S
og må ikke anvendes uden yderligere aftale med Fysio Studio I/S.