Ny Pilates Sæson starter d. 1. Januar 2018. Tilmeld dig her.

Matwork

Matwork vil sige at øvelserne foregår på en træningsmåtte.

Øvelserne tager udgangspunkt i bevægelser med egen kropsvægt, og er en meget skånsom måde at træne din krop på. I alle øvelser er det essentielt at være bevidst om dybe mavemuskler, stabiliserende rygmuskler, bækkenbund og åndedræt.

Du starter med at lære basale øvelser, men vil hurtigt blive udfordret med mere komplekse øvelser. Når du føler dig fortrolig med Pilates, kan vi progrediere træningen ved brug af forskellige små træningsredskaber.

Vi opretter kun små hold, og tilrettelægger programmerne således at alle deltagere bliver tilgodeset.

Din instruktør vil gerne lære dig, dine ønsker og behov at kende. Derfor starter du altid med en individuel introduktion, således sikrer vi os at du opnår de bedst mulige resultater.

Er du i tvivl om Pilates er det rette for dig, kan du få en gratis prøvetime inden du begynder. Kontakt os på 71 200 150 eller Denne email adresse bliver beskyttet mod spambots. Du skal have JavaScript aktiveret for at vise den. .

Vi håber der er hold som passer dig, ellers er du velkommen til at kontakte os med dine ønsker.

Tilmelding til matwork

Matwork Marts

Kontakt Os

Er du interesseret i at høre mere eller har du en besked til os -
Udfyld nedenstående kontaktboks og vi vender tilbage hurtigst muligt.

Modtager du ikke en bekræftelse på mail er det fordi beskeden ikke er nået frem til os.

Udfyld kontaktboks

Find Os

Find os3

Åbningstider

Pilates træning og konsultationer i idrætsklinikken efter aftale.

Book din tid nu på 71 200 150 eller Denne email adresse bliver beskyttet mod spambots. Du skal have JavaScript aktiveret for at vise den. .

Copyright © 2012 Fysio Studio - Alt materiale på www.fysiostudio.dk er ejet af Fysio Studio I/S
og må ikke anvendes uden yderligere aftale med Fysio Studio I/S.